Facts About الأغذية المصنعة Revealed

Facts About الأغذية المصنعة Revealed

Blog Article

إضافة المواد الحافظة: تعتمد صناعة الأغذية المعلبة على المواد الحافظة لزيادة فترة الصلاحية، وبعض هذه المواد قد تكون ضارة بالصحة عند استهلاكها بشكل مفرط.

موضوعات صحية الحياة الصحيةالأعراضالحالات الطارئةالمواردالأخبارحول

تنوع الخيارات: تقدم الأغذية المعلبة مجموعة واسعة من الأطعمة، مثل الخضروات، الفواكه، اللحوم، وحتى الوجبات الجاهزة، مما يمنح المستهلكين مرونة كبيرة في اختيار وجباتهم.

سهولة التخزين والنقل: الأغذية المعلبة مقاومة للعوامل البيئية، مما يجعلها مثالية للنقل إلى المناطق المتضررة.

"بيتزا هت": انطلقت من مطعم صغير لتصبح رائدة في صناعة البيتزا الجاهزة.

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة.

المشروبات: استبدل المشروبات الغازية والعصائر المحلاة بالماء أو العصائر الطبيعية.

ولمعرفة ما إذا كانت الأغذية المصنعة التي نتناولها مرتفعة المحتوى من الدهون، الدهون المشبعة، السكر والملح نستعرض هنا بعض النسب التي تبين الحدود الطبيعية لهذه المواد:

نتيجة لذلك، لوحظت زيادة واضحة في معدلات الإصابة بأمراض مزمنة مقارنة بالمناطق التي لا تزال تعتمد على الغذاء الطبيعي.

حيث يتم إنتاج اغلب المحاصيل الزراعية باستخدام هذه المواد. زيادة استعمال الأسمدة التي تحتوي على النيتروجين يقلل من كمية فيتامين سي في الخضروات والفواكه.

توفير الوقت والجهد: تأتي الأغذية المعلبة جاهزة أو نور الامارات شبه جاهزة للأكل، مما يساعد في إعداد الوجبات بسرعة، وهو أمر مفيد بشكل خاص في حياة الأشخاص المزدحمة.

تتنوع الأطعمة التي يمكن تغيير طريقة تحضيرها، لتندرج تحت مسمى الأطعمة المُصنّعة، ومن هذه الأطعمة:[٥][٣]

ثانياً : هناك العديد من الاصناف الغذائية التي تصنع مثل البقوليات و الحبوب و الاسماك كالتونة و السردين و اللحوم و الخضار و الفواكه .

اختيار الخيارات الصحية: يمكن اختيار الأغذية المصنعة التي تحتوي على مكونات طبيعية أو تحتوي على نسب منخفضة من السكر والدهون.